چه مقدار و چگونه بخوابیم؟
سخنان دکتر «میرغضنفری» (متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی) پیرامون «خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود.خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم...» منبع: شبکه آموزش
<iframe src='https://sound.tebyan.net/SoundPlayer/191248' allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" height="270" width="480" ></iframe>
لطفا منتظر باشید ...
