سخنان دکتر «محمدرضا وفا» (دكترای تغذيه) پیرامون «چاقی موضعی به انباشته شدن چربی در یک ناحیه از بدن که بیشتر در قسمت شکم، پهلو، پشت، ران، بازو است، گفته می شود. البته چاقی موضعی در شکم شایعترین و مهمترین نوع چاقی موضعی است و بدلیل اینکه با دیابت نوع 2 و سلامت قلبی عروقی در ارتباط است اهمیت زیادی دارد.» منبع: رادیو سلامت
سخنان دکتر «حامد پور آرام» (دكترای تغذيه) پیرامون «سال تحصیلی جدید که از راه می‌رسد دغدغه تهیه میان‌وعده در خانواده‌ها و مدارس بیشتر می‌شود. بسیاری از خانواده‌ها خیال خود را راحت می‌کنند و با دادن پول توجیبی به دانش‌آموز تهیه میان‌وعده را بر عهده خود دانش‌آموز می‌گذارند.» منبع: رادیو سلامت
سخنان دکتر «احمد اسماعیل زاده» (دكترای تغذيه) پیرامون «خوردن غذای بیرون، معمولاً برابر با تسلط کمتر بر نحوه درست کردن غذا و یا حجم غذا است. غذاهای بیرون معمولاً دارای چربی بیشتری هستند. مطالعات نشان داده‌اند کسانی که به طور مرتب بیرون از خانه غذا می‌خورند، به طور کلی چربی، نمک و کالری بیشتری دریافت می‌کنند» منبع: رادیو سلامت
توصیه های «آیت الله تبریزیان» پیرامون «امروزه همه جا درباره غذا و رژیم غذایی صحبت می شود. ولی باید بدانید غذایی که می خورید نه تنها روی مقدار وزن و سلامتی بدن شما موثر است، بلکه روی وضعیت خواب شما نیز اثر دارد. مصرف بعضی غذاها باعث ایجاد خواب راحت می شوند و بعضی دیگر باعث اختلال در خواب می شوند.»
نسخه های حکیم «حسین خیراندیش» پیرامون «ایراد بزرگ اغلب رژیم های غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.»
سخنان دکتر «میرغضنفری» (متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی) پیرامون «برخلاف طب نوین که تغییر در رژیم غذایی فقط مادر را کافی می‌داند، در طب سنتی ایرانی باید تغییر در رژیم غذایی هم پدر و هم مادر حداقل سه ماه قبل از بارداری بر حسب مزاج آنان انجام شود.» منبع: شبکه آموزش
سخنان دکتر «محمدرضا وفا» (دكترای تغذيه) پیرامون «ویژگی یک رژیم غذایی مناسب برای افراد کارمند اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی‌دقتی می‌کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد...» منبع: رادیو سلامت
توصیه های کارشناسان «اعظم گلزارمنش» و «ليلا عيوض زاده»؛ پیرامون «علائم زخم معده به طور کلی شامل چند دسته از نشانه ها هستند که برخی از آنها جزو نشانه های خطرناک محسوب می شوند و بایستی جدی گرفته شوند...»؛ تهیه کننده اینترنتی: «ويدا بابالو»؛ منبع: ايران صدا
سخنان دکتر «کوروش جعفريان» (دکترای تغذيه) پیرامون «رژیم غذایی دوره تمرینات با رژیم غذایی دوره بازسازی تفاوت هایی اندک دارد. رژیم غذایی ورزشکاران سالم، صرف نظر از نوع ورزش، کاملا یکسان نیست...» منبع: رادیو سلامت
توصیه های دکتر «فریبا کوهدانی» (دکترای تخصصی تغذیه) پیرامون «سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثير بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند...» منبع: رادیو سلامت
سخنان خانم دکتر «خديجه ميرزايی» (دکترای تغذيه و عضو عیات علمی دانشگاه تهران) پیرامون «نکات تغذيه ای صحيح و اصولی بعد از ماه رمضان و رعایت رژیم غذایی» منبع: رادیو سلامت
سخنان دکتر «ملیحه حسن زاده» مشاور و روانشناس و دکتر«سيد حسين عرشی»؛ پیرامون، «عوامل تاثیرگذار مربوط به چاقی و لاغری در حیطه روانشناسی، تربیت والدین در این زمینه، بی اشتهایی و پراشتهایی روانی»؛ تهیه کننده اینترنتی: «مریم حسینی»؛ سردبیر: «مریم حسینی»؛ منبع: ايران صدا (19:55)
سخنان دکتر «کوروش صمدپور» متخصص تغذیه؛ پیرامون «نکات تغذیه ای بعد از ماه مبارک رمضان؛ استفاده کمتر از چربی، توجه به کیفیت غذا، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، آب و لبنیات»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (08:52)
سخنان دکتر «احمدرضا درستی» متخصص تغذیه؛ پیرامون «اهمیت تغذیه در تابستان، تغییرات موثر بر تغذیه در این فصل و باید ها و نباید های تغذیه ای آن»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (08:12)
سخنان دکتر «منصور صابری» دانش آموخته تغذیه و محقق و پژوهشگر؛ پیرامون «مضرات استفاده از قرص های لاغری (لرزش، ضعف عصبی و اضطراب، حالت تهوع و ناراحتی های معده، ناتوانی در کنترل روده، بیقراری و بیخوابی، فشار خون ریوی و...) و نحوره صحیح کاهش وزن»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (14:12)
سخنان دکتر «سارا حکیم» کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز؛ پیرامون «نقش پروتئین ها در بدن، منابع غذایی پروتئینی، ترکیبات پروتئین ها و میزان مصرف آن در بدن»؛ سردبیر: «مصطفی بيات»؛ منبع: ایران صدا (09:50)
سخنان دکتر «حامد پور آرام» کارشناس معاونت تغذیه وزارت بهداشت؛ پیرامون «مضرات استفاده از جوش شیرین در نان (بالا بردن سرعت تخمیر نان، ممانعت از جذب فلزات و عناصر مورد نیاز بدن، سوء هاضمه، جذب فلزات سنگین و...) و خاصیت های آن»؛ تهیه کننده اینترنتی: «فرشته ساماني»؛ منبع: ایران صدا (04:10)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذيه و رژیم درمانی؛ پیرامون «نقش تغذیه در پیشگیری و درمان فشار خون، مولفه های کنترل این عارضه، عوامل منفی و مثبت در فشار خون و نقش عادات غذایی در این زمینه»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (09:05)
سخنان دکتر «کورش صمدپور» متخصص تغذيه و رژیم درمانی؛ پیرامون «انواع چاغی ها و توضیح چاغی دورشکمی و مضرات آن، روش های علمی رفع اضافه وزن و مقایسه این روش ها با دستگاهای لاغری»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (10:11)
سخنان دکتر «خدیجه رحمانی» متخصص تغذيه و رژیم درمانی؛ پیرامون «گروه غذایی مغزها و خشکبار و ارزش تغذیه ای آنها، زمان و میزان مصرف این دو گروه غذایی و خشکبارهای مورد تایید علم تغذیه»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (12:20)
سخنان دکتر «محمد رضا وفا» متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی؛ پیرامون «تعریف سالمندی بر اساس گروه سنی، نقش تغذیه بر سلامت روح و روان، رفتارهای غلط غذایی و اهمیت تغذیه سالمندان»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (09:10)
سخنان دکتر «لادن گیاهی» متخصص تغذيه و رژیم درمانی؛ پیرامون «نکاتی راجع به تشویق کودکان به استفاده مواد غذایی مورد نیاز، غذاهای مضر برای کودکان و مواد غذایی مفید جهت بالا بردن هوش کودک»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (07:42)
سخنان دکتر «محمد تقی انوشه» متخصص تغذيه و رژیم درمانی؛ پیرامون «تعریف گیاه خواری، انواع رژیم های گیاه خواری و نکاتی راجع به این گونه رژیم های غذایی»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (09:07)
سخنان دکتر «حميدرضا فرشچی» متخصص تغذيه و فوق تخصص چاقی و ديابت؛ پیرامون «وزن نرمال نوزاد، مشکلات چاغی کودکان و نكاتی كه والدین در غذا دادن به كودكان بد غذا و كم اشتها باید رعایت كنند»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (13:02)
سخنان دکتر «حميدرضا فرشچی» متخصص تغذيه و فوق تخصص چاقی و ديابت؛ پیرامون «توضیح و نقد برخی از رژیم های غذایی، اصول کنترل وزن، نقش ورزش در این زمینه و بیان برخی باورهای غلط رژیم درمانی»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (11:36)
سخنان دکتر «حميدرضا فرشچی» متخصص تغذيه و فوق تخصص چاقي و ديابت؛ پیرامون «تعریف رژیم غذایی پر پروتئین و پر کربوهیدرات، انتخاب رژیم مناسب برای برخی بیماران و مقایسه این دو رژیم غذایی با هم»؛ سردبیر: «مهدي کاروند»؛ منبع: ایران صدا (11:34)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذیه و رژیم درمانی، پیرامون «استاندارد مصرف صبحانه، توصیه جهت تهیه صبحانه مناسب، لزوم استفاده از مواد مفید در این وعده غذایی و علت بی اشتهایی برخی افراد در صبحانه»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (03:14)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذیه و رژیم درمانی، پیرامون «نقش تغذیه در بروز سنگ کیسه صفرا و توصیه رژیم غذایی مناسب جهت پیشگیری از این عارضه»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (05:11)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذيه و رژیم درمانی، پیرامون «نکاتی راجع به انواع پنیر و ارزش غذایی هر کدام جهت مصرف در وعده غذایی»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (04:38)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذیه و رژیم درمانی، پیرامون «تفاوت خریزه با طالبی، علت ناسازگاری خربزه با عسل و خواص غذایی آن»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (03:42)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذیه و رژیم درمانی، پیرامون «خواص گوجه سبز، موارد مصرف آن و ترکیبات غذایی این میوه»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (02:58)
سخنان دکتر «شيرين نيرومنش» متخصص زنان زايمان و نازايی، پیرامون «کیست تخمدان، علل ایجاد کننده این عارضه و غربالگری در زنان و نوع رژیم غذایی در این گونه بیماری ها»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (14:07)
سخنان دکتر «مسعود کیمیاگر» متخصص تغذیه پیرامون «منشاء ابتلا به سنگ کیسه صفرا، نقش تغذیه در کیسه صفرا، راه های پیشگیری، تغذیه مناسب و درمان این بیماری» تهیه کننده اینترنتی: بشری مرادی منبع: ايران صدا (05:12)
لطفا منتظر باشید ...
